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以上是我哺乳期間從不間斷的發奶與通乳食品
其實發奶的東西有沒有效用我覺得看個人啦~
像我就覺得發奶食物對我似乎效用不大
這次吃感覺有效(奶量爆衝比平常多50ML左右)，下次再吃就沒動靜
但吃了心理安慰極大，好像沒吃就沒奶
所以我一‧定‧要‧吃
而卵磷脂我就深感有效(據說可預防乳腺阻塞)
當中因為來不及補貨就吃完，那奶硬的跟什麼一樣 = ="
不過我覺得我的石頭奶有分兩種
小孩有吸跟沒吸的差別
碩哥有吸的話，奶是一大塊巨石(不痛)
沒吸又擠不好的話，奶就像河川的石頭，這邊一粒那邊一粒的(較痛)
所以平時不痛我就照上面說明服用
如果感覺又塞又痛，我會每餐雙倍吃法
編號1、2、3 為發奶茶
NO1‧崇德發黑麥汁與荷蘭皇家黑麥汁
崇德發黑麥汁：我喝過的口味有原味，櫻桃，黑醋栗
因為太好喝了，喝掉好幾打，
哺乳期間不能吃喝的東西多到不行，大家喝咖啡我就喝崇德發囉
荷蘭皇佳：
只喝過檸檬口味，也不錯喝啦
黑麥汁我是當飲料喝，想喝就喝，喝開心的
NO2‧孕哺兒 哺多多
甜甜的中藥，一開始喝會撹點冷筍，不過喝幾次後就完全習慣
一天喝個四次的話不用一個月就喝完一罐
網路上比店面便宜超多，還送試喝包呢！(我是宅媽)
喝掉有10罐吧
NO3‧小魚媽發奶茶包
嗯....網路上許多哺乳媽媽都說讚
可是已喝掉200茶包的我一點效果也沒有，還有下降的趨勢
讓我提前斷奶...
不知道是它比較衰，正好遇到我身體想斷奶(但我心裡不想ㄚ)
還是喝了它才讓我奶變少了勒....無法得知
也無法改變結局
編號4、5、6為卵磷脂
NO4‧孕哺兒 卵磷脂
跟哺多多一樣都是粉末狀，但這款的粉說實在有點多
依我的喝法→先喝一口水，再整包倒進嘴巴
常常卡住喉嚨..
不太能接受，約一盒就說咕掰了
NO5‧NOW 健而婷
後來發現卵磷脂有膠囊式的，真是大歡喜
雖然超大一顆，可是超有效率的啦~(推)
吃掉2大罐1小罐，各400顆與100顆，三餐飯後
NO6‧萊萃美
顆粒大小比NOW小很多，一天也只要一粒
目前正在服用中囉
抱持著有喝有健康的心態
即使目前已快斷奶(一歲三個月)，我還是能擠就擠
會這麼努力全是因為碩哥不棄嫌阿~~~~
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